Время делать НИ-ЧЕ-ГО
Для удобства можете прослушать аудиоверсию ролика
по ссылке >>
Коллеги, вы умеете отдыхать? Вот честно, умеете выпадать на время из рабочих процессов, задач, звонков - и просто делать НИ-ЧЕ-ГО?
Я нет. В моей жизни моменты “ничегонеделания” — большая редкость.
И я не одинок.
1000-чи коллег говорят о том же.
«Бешеный темп», «сумасшедшие скорости»
Даже три минуты — это ресурс, в который нужно успеть сделать что-то полезное. С кем-то поговорить, кому-то написать.
Изнутри этой гонки отдых кажется «непродуктивным», «овощным» временем, за которое чувствуешь себя виноватым.
В реальности наоборот - для сверхзанятого человека необходимо время тишины, пустоты и отсутствия дел.
И чем более сложные задачи вы решаете, чем дороже стоят ваши ошибки, тем больше времени вы должны уделять тому, чтобы отдохнуть и перезагрузиться.
Ицхак Адизес говорит так: “Если вы понимаете, что у вас нет одного часа в день, чтобы помедитировать, вам уже пора медитировать два часа”.
О том, почему это так важно - рассказал в сегодняшнем видео.
Если тема для вас актуальна, поставьте +1 в комментариях и напишите в умеете ли вы отдыхать?
Как вам удаётся отключиться от дел и просто радоваться жизни?
Автору самого интересного комментария отправится книга Ицхака Адизеса “Размышления о личном развитии”.
___________________________
- Чат проекта в Telegram: https://t.me/happinessinaction
- Группа Facebook: https://www.facebook.com/Happinessinaction.ru
- Instagram: https://www.instagram.com/happinessinaction
- Канал Youtube: http://www.youtube.com/c/HappinessinactionRu
- Подписаться на рассылку >>
- Группа VKontakte: https://vk.com/happinessinactionru
____________________________________________________________________
Есть вопросы?
Вам ответит консультант проекта:
Анна Маслевцова +7 (963) 313-62-08 anna@happinessinaction.ru
Комментарии 0