Цейтнот. Как все успеть?
Для удобства можете прослушать аудиоверсию ролика
по ссылке >>
Вопрос: «как все успеть?» и ещё «откуда брать энергию?». Где взять сил на эти 158 рабочих задач и на семью и на себя?
Куча дел. Цейтнот. Времени нет. Бежишь по дню в режиме белки в колесе. Вычеркиваешь задачи в ежедневнике.
В итоге:
Все равно не успеваешь. Волна дел копится.
При этом самые важные дела стоят. Не двигаются. То есть был все время занят, а чего сделал не понятно.
И не живешь. Не чувствуешь себя живым. Не радуешься моменту. Пролистываешь пленку на быстрой перемотке как в фильме «Клик. С пультом по жизни».
Как выйти из этого режима?
Важно переключить внимание.
От количества к качеству.
От «сколько мне всего нужно успеть» к «как, в каком состоянии я хочу прожить сегодняшний день».
Перейти от управления временем к управлению состоянием.
Когда это происходит, эффекта два.
Во-первых, начинаешь испытывать радость жизни — ловишь тот самый миг, который между прошлым и будущим.
Во-вторых, реально больше успеваешь. Что происходит из-за повышения качества внимания и уровня энергии (эффект описан в книге «Работа как внутренняя игра» Тимоти Голви).
Подробнее об этом рассказал в видео.
Если тема управления состоянием интересна, посмотрите мастер-класс “7 источников энергии в работе” (30 минут).
Разберетесь, куда “утекает” энергия и как работать с большим количеством задач, не выгорая при этом.
Чтобы получить доступ к мастер-классу, перейдите по этой ссылке:
https://youtu.be/CRFcO83r7pg
___________________________
- Чат проекта в Telegram: https://t.me/happinessinaction
- Группа Facebook: https://www.facebook.com/Happinessinaction.ru
- Instagram: https://www.instagram.com/happinessinaction
- Канал Youtube: http://www.youtube.com/c/HappinessinactionRu
- Подписаться на рассылку >>
- Группа VKontakte: https://vk.com/happinessinactionru
____________________________________________________________________
Есть вопросы?
Вам ответит консультант проекта:
Анна Маслевцова +7 (963) 313-62-08 anna@happinessinaction.ru
Комментарии 0