+7 (963) 313 62 08
23 января 2020

Цейтнот. Как все успеть?

Для удобства можете прослушать аудиоверсию ролика 
по ссылке >>

Вопрос: «как все успеть?» и ещё «откуда брать энергию?». Где взять сил на эти 158 рабочих задач и на семью и на себя?

Куча дел. Цейтнот. Времени нет. Бежишь по дню в режиме белки в колесе. Вычеркиваешь задачи в ежедневнике.

В итоге:

Все равно не успеваешь. Волна дел копится.

При этом самые важные дела стоят. Не двигаются. То есть был все время занят, а чего сделал не понятно.

И не живешь. Не чувствуешь себя живым. Не радуешься моменту. Пролистываешь пленку на быстрой перемотке как в фильме «Клик. С пультом по жизни».

Как выйти из этого режима?

Важно переключить внимание.

От количества к качеству.

От «сколько мне всего нужно успеть» к «как, в каком состоянии я хочу прожить сегодняшний день».

Перейти от управления временем к управлению состоянием.

Когда это происходит, эффекта два.

Во-первых, начинаешь испытывать радость жизни — ловишь тот самый миг, который между прошлым и будущим.

Во-вторых, реально больше успеваешь. Что происходит из-за повышения качества внимания и уровня энергии (эффект описан в книге «Работа как внутренняя игра» Тимоти Голви).

Подробнее об этом рассказал в видео.

Если тема управления состоянием интересна, посмотрите мастер-класс “7 источников энергии в работе” (30 минут).

Разберетесь, куда “утекает” энергия и как работать с большим количеством задач, не выгорая при этом.

Чтобы получить доступ к мастер-классу, перейдите по этой ссылке:
https://youtu.be/CRFcO83r7pg

 

https://youtu.be/qDupOZuhpJ0

___________________________

____________________________________________________________________

Есть вопросы? 

Вам ответит консультант проекта:

Анна Маслевцова +7 (963) 313-62-08 anna@happinessinaction.ru

 

Комментарии 0

оставить свой комментарий